| offene Diskussion Bankazubis.de |
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| Verfasst am: 19.03.2012 09:39 |
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@schnaddi
nein hab heute einen guten tag :D |
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| Verfasst am: 19.03.2012 09:42 |
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@bmw
und die ganzen letzten waren schlecht?
na dann erwarte ich heute das bild :) |
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| Verfasst am: 19.03.2012 09:53 |
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ja ich geh später auf toilette :D |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:00 |
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@bmw
na ich bin ja gespannt ob du es heute endlich durchziehst :) |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:25 |
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@schnaddi
neugierig? :D |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:30 |
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@bmw
auf jeden fall neugierig ob du jetzt wirklich mal den schwanz in der hose hast um das durchzuziehen.
und auf das bild natürlich auch nachdem du so groß angekündigt hast was für ein optischer leckerbissen du sein musst xD |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:32 |
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RAMBA ZAMBA!!!! |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:37 |
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Moin Foppel !
Alles gut? warst lange nicht mehr am start! Hätte vor 2 oder 3 Wochen mal drignend nen Rat von dir gebraucht aber nu ist zu spät :D |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:48 |
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Meeeensch, dann schreib mir doch ne SMS!!! :)
Sonst ist alles cool, ja!
Bin gerade am abspecken und so! :) |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:48 |
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@foppel
und wo steht deine handynummer? :D
Hätte deinen professionellen Rat in Sachen Spiegelreflexkamera mal gebraucht :)
echt? was willstn runter haben? Ich bin mitten in meinem Trainingsprogramm :D |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:50 |
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hey foppel, schön dich auch mal wieder zu lesen :)
alles fit? |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:50 |
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So 5-8 KG...
Bin seit 2 Wochen jeden Tag 1 1/2 Stunden auf dem Crosstrainer...
Mal sehen, ich wiege mich erst wieder in einer Woche.
Mal sehen, was bei rumkommt.
Meine Nummer kriegste eben per PN! |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:53 |
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@schnaddi
ja bin ich :D |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:54 |
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Schnaddi - bei mir ist alles cool!
Wie immer...! ;) |
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| Verfasst am: 19.03.2012 10:57 |
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@foppel
das ist schön :)
@bmw
na dann endlich mal her mit den beweisen!! |
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| Verfasst am: 19.03.2012 11:00 |
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@Foppel
Du weist aber das nur Cross Trainer nicht am effektivsten ist oder? :D |
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| Verfasst am: 19.03.2012 11:02 |
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Klar, aber immer noch besser als "nix tun"... ;) |
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| Verfasst am: 19.03.2012 11:03 |
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@Foppel
Das sowieso! :D
Aber Krafttraining ist beim Abspecken das beste was du machen kannst, also wenn du die großen Muskelpartien trainierst weil ein wachsender Muskel mehr Energie (Fett) vebraucht als wenn du nur durch die gegend rennst! :)
Und 95% deines Erfolges hängen dann soweiso von deiner Ernährung ab! :) |
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| Verfasst am: 19.03.2012 11:05 |
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Jip, ich weiß!
Zu Hause habe ich aber keine Gewichte, deswegen gehe ich wie gesagt lieber auf den Crosstrainer, als auf die Couch... :) |
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| Verfasst am: 19.03.2012 11:10 |
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@dex und foppel
eure motivation möcht ich mal haben... -,-
letztes jahr liefs so gut und aktuell fehlt mir einfach die disziplin.... |
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