| offene Diskussion Bankazubis.de |
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| Verfasst am: 21.03.2011 09:48 |
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Stress, Stress, Stress!
Nervende Kunden, blöde Chefs - kaum noch Freizeit!
Hatte letztens meinen Jahrestag mit meiner Süßen...
Und sonst... hmmm... ja...
Ich mach immer noch viel Sport!
Morgen geht es wieder hin...
Wollte ja eigentlich bis zum Sommer nen Sixpack am Start haben und so... |
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| Verfasst am: 21.03.2011 10:02 |
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also eigentlich wie immer was ... ?!
traurig, aber wahr...
sixpack is heiß ..
bin auch grad dabei, mehr oder weniger ..
aber bei mir wirds nicht mehr als ein twopack .. =/ |
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| Verfasst am: 21.03.2011 10:09 |
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Jau, genau das habe ich auch!
Oben zwei Muskeln, da unter schwabbel! ;))) |
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| Verfasst am: 21.03.2011 10:14 |
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LOOOL
Ihr seid mir Helden...
eben kam eine Kollegin zu mir...die war gestern im ZUMBA-Kurs....uuuund das klingt sooo megatoll dass ich da unbedingt mal hin will =)
@Schnaddi
hummm
mein We war ok....Freitag bei einer Kollegin im Mutterschutz
( 3 Std lang Schreibaby ertragen ) und Samstag beim Umzug helfen.
Dafür war ich gestern den ganzen ATg auf der Couch gelegen und hatte den Wochenendblues =( |
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| Verfasst am: 21.03.2011 10:18 |
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what the hell is zumba ... ? |
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| Verfasst am: 21.03.2011 10:21 |
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Mit „Zumba“ schwappt ein neuer Fitnesstrend aus den USA über den Atlantik nach Europa und begeistert Menschen aller Altersgruppen.
Der bekannte Personal Fitness – Trainer „Beto“ Perez ließ sich von lateinamerikanischer Musik inspirieren und stellte mit der Zumba- Fitness im Jahr 1999 ein neues Workout vor, das Elemente aus Aerobic und Intervall Training für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten verbindet.
„Zumba“, der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“ , ist ein riesiger Erfolg in den US- Studios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.
Die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht erlernbar und sogar zu Hause vor dem Fernseher ausführbar. Anleitungen für Zumba-Fitness werden mittlerweile auf DVD, in Büchern und in verschiedenen Studios angeboten. Weltweit wurden bereits mehr als 9000 Zumba- Instruktoren ausgebildet.
Quelle: http://www.aktivblog.de/zumba-tanz-dich-fit/ |
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| Verfasst am: 21.03.2011 10:28 |
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Ja das muss echt hammertoll sein und gute Laune verbreiten.
Ist in Rheingönheim...also da hat ein neues Studio aufgemacht...und ich wills unbedingt mal ausprobieren hihi |
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| Verfasst am: 21.03.2011 10:33 |
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hmm.. rheingönnheim ist ja gar nicht so weit ... =)
also fitness und tanzen in einem ...
cool, musste mir mal infos zukommen lassen .. ! |
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| Verfasst am: 21.03.2011 11:01 |
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JUP genau das....
Ich finds auch supi...will da unbedingt mal hin! |
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| Verfasst am: 21.03.2011 11:04 |
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hallo@ all:-)
gibt es schöne neue dvds die ihr mir empfehlen kommt? |
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| Verfasst am: 21.03.2011 11:07 |
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moin sparky,
also bisschen genauer solltest du deine frage schon stellen... in welche richtung solls denn gehen? :) |
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| Verfasst am: 21.03.2011 11:09 |
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Huhu Sparkyyyyyyyyyyyyyyyy |
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| Verfasst am: 21.03.2011 11:11 |
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also ich liebe ja Doctors Diaries...gibts die 1.-3- Staffel.
oder
Keinohrhasen/Zweiohrküken/Kokowääähn
=) |
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| Verfasst am: 21.03.2011 11:13 |
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wie das leben so spielt..
so ein schöner film... |
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| Verfasst am: 21.03.2011 11:16 |
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keine ahnung,irgendwas was man sich aus der videothek ausleihen kann,was neu ist, vielleicht was lustiges:-) |
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| Verfasst am: 21.03.2011 11:17 |
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@juli
oh ja, die lieb ich auch :)
und ich freu mich schon drauf wenn "fast five" rauskommt :D
ansonsten muss ich ja zugeben, dass ich auch gern twilight gugg xD |
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| Verfasst am: 21.03.2011 11:18 |
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@spk
ist zwar nicht so neu, aber hast du hangover schon gesehen? wenn nicht, hol dir den. sau lustig der film :D |
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| Verfasst am: 21.03.2011 11:20 |
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den haben wir scchon gehabt.
hat jemand alice schon gesehen? |
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| Verfasst am: 21.03.2011 11:26 |
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Habt ihr‘s schon gehört: KNUT ist tot!!! *heul* |
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